PERDER UM QUILO POR SEMANA

É POSSÍVEL PERDER UM QUILO POR SEMANA?

Nem sempre Depende muito do seu peso no começo. Pessoas com obesidade (quando o índice de massa corporal é maior que 30) ou apenas acima do peso, teoricamente, perde um quilo por dia.

Mas isso não significa que o peso deva ser perdido.

Em teoria, durante dietas rápidas, o corpo economiza detritos da energia gordurosa, que deixou de ser comida.

Na prática, o corpo não é tão bom para entender por que parou de dar uma dieta normal. Tão desperdiçado, não só gordura, mas leve e muscular.

E se uma das pessoas não era originalmente, com excesso de peso, eu só tinha que ter o desejo de me tornar ainda mais magra e depois perdê-la e não é nada especial. Neste caso, a dieta rápida pode não lhe dar nenhum resultado.

Prejudicar dietas

NÃO HÁ DIETAS RÁPIDAS E PREJUDICIAIS?

Mais mal do que bem.

A razão é quando dietas rápidas perdem peso é uma pequena perda. O corpo simplesmente não é capaz de processar alguns quilos de gordura por alguns dias. Então, rapidamente deixe o corpo sozinho com água.

Deixando o líquido ao mesmo tempo e da pele, sangue e músculos. Ela sofre do cérebro – tem principalmente desidratação do tecido nervoso. Conclusões – dores de cabeça e fadiga.

No entanto, uma fraqueza está faltando energia, o efeito esperado. Mas parece bile – surpresas desagradáveis ​​que suportam pessoas com peso excessivo, que decidiram ir rapidamente com uma dieta rigorosa.

A maioria dos efeitos adversos são todos dietas dietéticas para perder peso. Por que você tem que seguir a dieta diária, fazer exercícios e, em geral, pensar na sua saúde quando sofre alguns dias e consegue o resultado?

E, claro, uma dieta tão equilibrada. O corpo não é oligoelementos suficientes, um após outro problema estranho. Compreender o risco de danos permanentes, como dietas, é suficiente para ler os fóruns.

Fãs extremos pedem uns aos outros, como se livrar da dor abdominal, problemas nas fezes, perda de cabelo, cravar as unhas, tontura, eczema, insônia, perda de apetite. Alguns perguntam onde é o prazo.

Existem três quilos, como as vítimas, quanto mais o peso será devolvido e o problema será.